Автор: Елена Экселье

Освещайте свою жизнь изнутри

«Для того чтобы научиться любить других – надо сначала научиться любить себя»

Главный дефицит в нашей жизни – это дефицит любви. Научитесь любить себяИ это касается не только взаимоотношений полов. Посмотрите, как похоже чувствуют себя разочарованные влюбленные и разочарованные родители. Недостаток любви приводит к тому, что и те и другие не замечают больше уникальности своих детей или партнеров. И тех и других, раздражает необходимость заботиться о близких и помогать им. Те и другие не могут поверить в возможность позитивных перемен в своих родных, а потом удивляются: — Почему всё становится только хуже? Да потому что, куда мы направляем своё внимание, то и растёт. Если мы внимательно следим за недостатками, недостатков становится только больше, а если мы как драгоценности собираем счастливые и удачные моменты – радость всё больше и больше наполняет нашу жизнь, вытесняя горести. Читать далее «Освещайте свою жизнь изнутри»

Моменты осознанности

«Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником. Это магическим образом изменит всю твою жизнь.»

Экхарт Толле

Осознанность —  инструмент, позволяющий менять свою Моменты осознанностижизнь и свою реальность. Это наша способность безоценочно проживать настоящий момент, присутствуя в нём на 100%, которая состоит в том, чтобы на миг прекратить своё занятие и обратить внимание на какой-нибудь нюанс происходящего. Осознанность — это также свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций, способствующая нашей трансформации.

Практиковать осознанность можно в любое время и в любом месте. Примите решение, что сегодня и каждый день, вы не менее шести раз прервёте какое-то занятие и пристально всмотритесь в один из предметов, с которым имеете дело. Читать далее «Моменты осознанности»

Творите свою правду жизни

«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимание»

Уильям Джеймс

В процессе собственного жизненного опыта многие из нас Творите свою правдуприобретают убеждения и установки, которые мешают осуществиться нашим желаниям. Тем не менее, мы продолжаем горячо отстаивать эти свои убеждения, аргументируя это тем, что в конце концов — это правда. Но вот вопрос – Чья это правда? Когда мы рассматриваем идею, относительно какой-то правды, то активизируем её вибрацию. В этом случае закон притяжения предоставляет нам новые мысли, обладающие сходной вибрационной частотой. Если мы продолжим размышлять на эту тему, то в голову придет ещё больше мыслей, похожих на первую. И активность вибраций данной идеи возрастёт, увеличивая силу её притяжения. И с течением времени в нашей жизни обязательно проявятся вещи и события, соответствующие первоначальной идее или правде. Читать далее «Творите свою правду жизни»

Как принять свои несовершенства

«Невозможно испытывать любовь к себе и жизни, пока не примешь себя, таким как есть.»

На пути к своему счастью мы учимся понимать и принимать Как принять несовершенствато скрытое внутреннее, что стоит за внешними видимыми событиями и фактами. Мы убеждаемся на опыте в том, что «плохое» и «хорошее» часто меняются местами, когда мы оглядываемся на пройденные испытания. То, что казалось провалом – сделало нас сильнее и раскрыло новые возможности, а то, что считалось благополучием – затянуло в «неволю» и притворство перед самим собой, разрушая связь с Душой. Способ мышления в нашем «полярном» мире заточен на то, чтобы мы фиксировались на том, чего нам не хватает, на своих недостатках. Читать далее «Как принять свои несовершенства»

Попросите душевного покоя

«Сегодня миссия каждого пробудившегося человека на планете — это нести свой чистый Свет окружающим, миру, планете. И чем больше мы совершенствуемся, чем больше трансформируем свои негативные качества, тем ярче наш божественный Свет и тем выше наши вибрации»

Порой нам кажется что жизнь полна одиночества, страданий и боли. Душевный покойЭто происходит потому, что мы не понимаем общую картину происходящего. Но если бы мы её увидели, то были бы ошеломлены – мы здесь по собственному выбору. И мы делаем то, что влияет на общее, целое. В результате нашей деятельности на этой планете  изменяется всё мироздание.

От нас скрыты два важных факта. Читать далее «Попросите душевного покоя»

Доверие своему высшему Я

«Чем больше мы суетимся, чем больше тревожимся — тем хуже мы делаем сами себе. Дайте возможность случиться чудесам. Вселенная любит нас»

Если невозможно изменить ситуацию, лучше её принять. Доверие высшему ЯПотому что, принимая, мы даём ей возможность измениться. Пока мы испытываем злость и обиду – ситуация может только ухудшаться, поскольку мы питаем её своей негативной энергией. Перестав это делать, мы меняем ситуацию.

Непринятие – это несогласие с тем, что происходит. В нашей голове есть образ того, как  должно быть. И если этого не происходит, это вызывает несогласие и раздражение.

  • а, что если наше представление о том, как должно быть хорошо и правильно — неверное?
  • что , если у Вселенной есть другой вариант развития событий?
  • и тот, что происходит сейчас — наилучший для нас на пути к гармонии и счастью?

— а мы вместо того, чтобы благодарить, возмущаемся. Читать далее «Доверие своему высшему Я»

Осознание своей ценности

Когда мы обретаем Бога внутри, мы обретаем осознание собственной ценности и тогда нам уже не надо убеждать других, что мы чего-то стоим.

Люди рядом с нами не появляются случайно. Осознание своей ценностиМы сами выбираем свои уроки и условия перед воплощением, которые смогут подтолкнуть нас к решению задачи. Как только мы поймём, в чем уроки, которые несут с собой наши близкие, как только мы найдём правильное решение этих задач – уроки и страдания закончатся.

В чём состоит урок, подсказать нам может только интуиция. Но, главная цель — это вспомнить, что мы — бессмертные души! Вспомнить ощущение своей божественности, своей ценности и найти любовь в своей Душе. Для этого иногда приходится вволю побарахтаться в драмах, дойдя в них до самого дна. Но наш внутренний свет – это лифт, который поднимет нас с самого дна в любой ситуации. Читать далее «Осознание своей ценности»