Обратите внимание на себя любимых

«Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить её летать, как бабочку. Она должна измениться изнутри».

ОШО

Многие из нас думают о том, что хотелось бы многое изменить Позаботьтесь о себев своей жизни. Но страшно. Самая большая сложность заключается в том, что нам проще жить на автомате, чем принимать какие-то решения, выводящие из привычных общепринятых норм и правил. И которые, тем не менее, не делают нас счастливыми. Как правило, желание изменить свою жизнь наступает в результате какого-то кризиса.

Все изменения начинаются с себя. Обратите внимание в первую очередь на себя любимых. Думаю, многим знакома такая ситуация, когда очень хороший, очень заботливый, порядочный муж и отец, терпит рядом с собой весьма взбалмошную и капризную женщину. И в этой ситуации люди не понимают, почему так происходит. А бывает наоборот, ответственная, трудолюбивая, внимательная жена подчас вызывает недовольство и нарекания своего супруга.

Почему же так происходит? Потому что взбалмошная женщина, она любит себя. И в первую очередь удовлетворяет свои потребности. Хочется ей вкусно поесть, она вкусно ест. Хочется платье красивое купить, она его покупает. Хочется ей с подружкой поболтать по телефону, именно с удовольствием, не в отместку мужу, потому что… Нет, она делает это для своего удовольствия. У нее фон настроения другой. А когда человек в хорошем настроении, он сам по себе наполнен энергий, он является донором. И даже если вам приходится мыть за этим человеком посуду, вам приятнее находиться рядом с человеком счастливым, полнокровным, довольным и лучезарным.

Поэтому харизма людей, умеющих заботиться о себе, оказывается тем магнитом, который притягивает окружающих.

Это такой талант врожденного эгоизма, умеренного эгоизма, не связанного с претензией к другим, а связанного с заботой о себе.

Общепринятым мнением эгоизма считается то, когда мы не учитываем мнение других людей. Но,  если вам очень хочется пойти в кафе и съесть мороженого, то причем тут другие люди? Это ваша потребность.

Тема, связанная с умением позаботиться о себе, очень важна. Забота о себеИ особенно для перемен в своей жизни. Для того, чтобы научиться заботиться о себе по-настоящему, т.е. в первую очередь прислушиваться к себе – Что я хочу?, Зачем я это хочу?, Что для меня важнее? – для этого нужно завести себе такую традицию – начинать и заканчивать день со встречи с собой, и честно ответив на вопросы не игнорировать свои потребности.

В жизни часто бывает, что мы притягиваем в нашу жизнь вполне созвучных нам людей, гармоничных с нами, мы чувствуем себя с ними счастливыми некоторое время. А потом почему-то эти люди меняются. И очень часто супруги говорят такие фразы:

  • «Раньше он был другим, сейчас я его не узнаю»
  • «Мне с ним сейчас так тяжело»
  • «Вот если бы он был таким, как раньше»
  • «Вот тогда он был таким ответственным, заботливым, с чувством юмора»
  • «А сейчас он всем недоволен».

Практически все в такой ситуации говорят о том, что изменился партнер, хотя на самом деле изменились мы сами. И если вы внимательно посмотрите, какими вы были, когда начинались ваши отношения, например, вы в походы вместе ходили, на байдарках плавали, по горам лазили, строили дачу, ремонтировали квартиру и всё у вас было дружно и мирно. А последние годы вы находитесь совершенно в другой ситуации. Вас не интересуют моменты, интересовавшие вас раньше. Вас не радуют моменты, радовавшие вас раньше. Как часто при этом говорят:

  • «У меня сейчас нет на это времени»
  • «Сейчас я не могу себе этого позволить».

Но, это не правда. Потому что мы всегда выбираем, что нам важней.Позаботьтесь о себе И, если в студенческие годы нам важнее, оставив неубранную квартиру, поехать с друзьями на пикник, то когда мы становимся родителями, особенно родителями школьников, нам кажется, что мы должны позаботиться о выполненных уроках, убранном доме, заготовленной «картошке». И поэтому мы не едем к друзьям на пикник, не проводим время так, как нам хочется. А когда мы этого не делаем, мы перестаем быть счастливыми людьми. И ни выкопанная «картошка», ни выполненные уроки, ни убранный дом не радуют нас, потому что мы утратили главное – жизнь для счастья.

Прошлые поколения жили, чтобы выжить. Человеку угрожал голод, война, террор. И радость вызывал тот факт, что человек поел, у него есть одежда, крыша над головой, что его не арестовали, что члены его семьи живы. Вот это было радостью и люди генерировали огромное количество радости. Послевоенное поколение просто поражает своим оптимизмом.

Мы живем в совершенно другую эпоху, когда человек разрушается не снаружи, а изнутри. Когда человек умирает не от пули, а от инфаркта, инсульта в 35-40 лет. Потому что сейчас причина ухода из жизни – это страдание души, дискомфорт души, а не страдания тела. А душа не может комфортно себя чувствовать, если вы не живете в радости и гармонии.

Если мы не умеем создавать себе  творческое пространство в жизни, если мы не умеем в какие-то моменты «забить» на необходимое и получить удовольствие, то не получиться создать счастливые семейные, партнерские или другие отношения.

Это иллюзия, что люди вынуждают нас страдать или радоваться. Мы сами создаем ситуации, в которых мы либо страдаем, либо радуемся.

Ситуация, связанная с неудовлетворенностью собой, очень часто вытекает из того, что мы ожидаем поддержки, оценки, одобрения снаружи. Не понимая, что человек, стоящий рядом с нами, всего лишь отражает то, что мы сами думаем о себе. Это такой закон. Когда вы бросаете мяч в стену, вы получаете обратный удар той же силы, с которой вы его бросили. Точно также ваше внутреннее ощущение себя отражается от другого человека тем же качеством.

Поэтому,  внешне заурядный персонаж, но уверенный и принимающий себя, имеет успех у противоположного пола, и сам себя считает звездой. И все ему удается. Потому что когда человек ощущает себя ценным, он генерирует позитивную, творческую энергию, генерирует энергию жизни. Ему  не нужно получать одобряющую  энергию от окружающих, подтверждающих его значимость. Он сам полон энергии и готов поделиться ею с окружающими, потому и является для них объектом притяжения. А когда человек внутренне страдает, когда он не уверен в себе, он стремиться от людей получить сигналы, подтверждающие его значимость. Такой человек бессознательно вампирит, он пытается получить энергию от окружающих, одобряющую энергию. Люди это чувствуют и часто вместо этой энергии дают ему придирки, осуждение, недовольство.

В жизни бывают ситуации, когда личные отношения вначале складываются очень хорошо, потому что женщина чувствует себя королевой. Она независима, не отказывает себе в удовольствиях и ей пока ничего от мужчины не надо. Мужчина в нее влюблен, оказывает ей знаки внимания, пытается завоевать ее расположение, женщина в ответ идет ему навстречу, окружает его заботой, доверяет ему какие-то свои слабости, тайны, секреты. И постепенно этот мужчина становится для нее более важным, чем она сама. Забота о себеОна забывает о своих потребностях, пренебрегает своими радостями в угоду мужчине и наступает момент, когда мужчина начинает замечать несовершенства этой женщины. Обращать ее внимание на то, что она не такая как надо, что у нее и это не так, и то не так. И женщина вместо того, чтобы отойти от мужчины на два-три шага, дать ему тайм-аут и заняться собой, пойти на танцы, позаниматься гимнастикойсходить с подружками в сауну, купить себе красивое белье, посмотреть на себя в зеркало и сказать:

«Радость моя, я рада тебя видеть! Ты такая умница! У тебя получается вот это, вот это и вот это».

Вместо этого, она начинает воздействовать на мужчину. То есть вытягивать из него так необходимую ей энергию одобрения. Ну, кому же понравится, если тебя вынуждают выражать любовь. Выдавливают ее из тебя, чтобы капли животворной влаги все-таки напоили твою душу. Увы, это невозможно.

Точно также, нельзя получить счастье с человеком, нельзя построить взаимоотношения, если вы хотите слиться с ним целиком.
Каждый человек неповторим. Вспомните свадебную эмблему, два кольца. Недаром зона, где они пересекаются, меньше зоны самих колец.

Первое, что нам важно сделать в этой жизни – это позаботиться о себе, а потом уже о семье, партнёре и так далее. В самолетах на наклейках с правилами пользования кислородными масками написано: «В случае разгерметизации кабины наденьте маску сначала себе, а потом ребенку». И очень часто родители с удивлением говорят, как же так, я же должен спасти ребенка. Невозможно никого спасти, невозможно никому подарить любовь, невозможно никого сделать счастливым, если сами мы не спасены, несчастны и нелюбимы.

Все изменения начинаются с себя.

С любовью, Елена Экселье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *