«Если вы не умеете снимать стресс — не надевайте его»
Женщины созданы, чтобы дарить и распространять любовь. Вот такая простая миссия. При этом сила у всех разная. Кто-то в жизни должен научиться отогревать хотя бы пару сердец рядом с собой – мужа и ребенка. Кто-то — хотя бы только свое. А кто-то как Мать Тереза, отогревает миллионы.
Разная мощность, разная сила. Не всем нужно греть миллионы, потому как согреть даже одного – это уже подвиг. А отогреть саму себя – часто невыполнимая миссия. Нет «маленькой» миссии, нет «большой». Есть личный путь, выраженный количеством близких, которым нужна ваша любовь.
Но есть один фактор, который ставит все с ног на голову. Имя ему – стресс. Женский стресс опаснее мужского. Потому, что он превращает силу в противоположную. То есть, допустим, дано вам мощности на согревание трех сердец рядом с собой. А вы в стрессе. И тогда вы не отогреваете троих, а уничтожаете. Своим стрессом, суетой, страхами, гонкой. У стресса много причин.
То есть вы не только не выполняете свою миссию, а еще и калечите близких. С той же силой, с которой вы призваны дарить любовь, вы ее уничтожаете. И виной всему стресс.
Этот стресс очень хорошо виден в предпраздничной суете. У многих появляется необходимость работать больше. Особенно если эта работа сезонная. Например, парикмахеры, маникюрные мастера, фотографы, артисты – перед Новым годом нарасхват. Магазины начинают работать круглосуточно. И ведь кто-то в них работает. Легко ли дается такая работа?
Работы в это время много. Денег тоже. Но это ли главное?
Получается, что даже любимая работа в это время становится вампиром и вытягивает все соки. Особенно если вы стремитесь заработать побольше денег прямо сейчас. Успеть. Пока заказов много. Пока клиенты есть…. Такой перерасход сил рождает суету – времени мало! Ничего не успеваю!
И кажется, что надо просто перетерпеть, а потом все будет хорошо. Потом, когда этот пик кончится, можно отдохнуть. Выдохнуть. Только этого недостаточно. Когда вы выпиты до дна, истощены, вам нужно гораздо больше времени, чтобы прийти в себя. Это как с болезнями – профилактика обходится дешевле, чем лечение. А стресс истощает полностью, до конца. И когда у вас заканчиваются силы – вы начинаем «вампирить» близких.
Тогда муж оказывается в ситуации «что ни делает дурак, все он делает не так». Дети в это время получают не поддержку, а упреки и крики. Все остальные люди раздражают. И очень к месту приходится поговорка «Ничто так не бесит женщину, как все». Это истинное лицо женского стресса.
В это время вы очень многое теряете. Муж рядом с такой женщиной не сможет ни работать, ни зарабатывать, ни быть нежным и чутким. Он скорее спрячется в каком-нибудь бомбоубежище, чтобы выжить. Дети заболевают, начинают вести себя плохо, становятся причиной для еще большего беспокойства.
Вы теряете в стрессе самое важное. Время. Время, которое можно было бы потратить на любовь. Силы. Силы, которыми можно было бы вдохновлять и радовать. Себя. Вы уходите все дальше от своего собственного пути. Любовь. Вы просто не можете любить, вы переключаетесь в режим жадности, когда требуете той самой любви от близких.
Рядом с женщиной в стрессе моментально опустошаешься. Она словно путник в пустыне жадно набрасывается на воду – энергию того человека, с которым общается. Она сама не понимает, как это происходит. Она не желает зла – ни мужу, ни детям, ни подругам. Это происходит само. Включается инстинкт самосохранения – и из рядом стоящего человека высасывается все, что можно.
Оглянитесь! Посмотрите на свою жизнь и если вы:
- Работаете слишком много
- Работаете на ненавистной работе
- Ничего и никогда не успеваете
- Падаете вечером от усталости
- Не можете терпеть капризы детей
- Раздражаетесь
- Ради заработка работаете больше, чем вам хочется, даже если работа очень любимая
- Все время куда-то торопитесь и суетитесь
- Постоянно переживаете о чем бы то ни было
- Много едите – особенно по вечерам и на ночь
Остановитесь. Вы в стрессе. Вам срочно нужна реанимация. Реанимация не еще большей гонкой и достижениями. А теплым травяным чаем в массажном салоне или ванной. Хорошей музыкой, книгами, тишиной.
А еще лучше перестать работать. Если вы занимаетесь любимым делом – делайте ровно столько, сколько вам в удовольствие. Не гонитесь за количеством и заработком. Слово «заработок» сразу создает в женском теле стресс. Если можете не работать – попробуйте. Вдруг понравится. Хотя бы какое-то время. Бессрочный отпуск. Когда надоест – начнете снова. Заполните жизнь творчеством – это гораздо интереснее и полезнее.
Берегите своих любимых. Берегите близких. Вы созданы, чтобы дарить им любовь. А значит у вас эта любовь должна быть внутри. Вы должны быть полны ею. Вместо того чтобы суетиться – расслабьтесь. Любовь и спешка – несовместимы. Как только вы снова побежите вперед паровоза, вы снова опустошите своих родных.
Расслабьтесь. Профилактика дешевле лечения. Если вы будете заботиться о себе до того момента, как полностью выдохлись, все будет проще. Проще восстановить запас сил, когда вы еще способны сами передвигаться и думать. Поэтому найдите свои способы растворения стресса. Вам нужно заполнить свою жизнь чем-то другим, чтобы стресс – растворился.
- Занимайтесь творчеством – которое нравится лично вам
- Общайтесь с наполненными людьми
- Ухаживайте за собой и своим телом
- Молитесь и медитируйте
- Дышите! Не забывайте дышать полной грудью – с таким дыханием суетиться уже не захочется
- Дарите любовь из внутренней полноты и изобилия.
Стресс – очень коварен. Он способен разрушать семьи, мешать развиваться и творить. Он оголяет в душе провода. Он вытаскивает из вас не самые лучшие качества – вы становитесь агрессивными, злыми, дергаными. И страдают от этого близкие. Те, кого вы должны были обогревать своим теплом. Те самые, кого Господь отдал в ваши заботливые руки. Вам выделена определенная мощность не для того, чтобы вы уничтожали друг друга. Эта мощность и сила нужна для другого. Для того, чтобы любить. И делать друг друга счастливее.
Позаботьтесь о себе. Прямо сейчас, пока у вас еще есть силы. Профилактика дешевле лечения.
По материалам сайта https://valyaeva.ru/