«Думаете ли вы, что можете или, что не можете. В обоих случаях – Вы правы»
Генри Форд
Вы вправе верить или не верить в это, но факт остается фактом – решение
практически любой проблемы полностью зависит от нашего отношения к ней. Подумайте о ситуациях, которые вызывают у вас беспокойство и затруднения, или просто требуют от вас каких-то усилий. И не важно, какого масштаба эти затруднения и беспокойства – очень серьезные или совсем незначительные. Вспомните, какая реакция является для вас привычной на такого рода и подобные им ситуации. Вы тревожитесь, беспокоитесь, досадуете, унываете, раздражаетесь, сомневаетесь в себе и своих способностях разрешить эти ситуации к лучшему?
Или у вас появляется энтузиазм и даже воодушевление, когда вы, потирая руки, с радостью беретесь за дело, будучи уверенными в успехе?
Я расскажу случай, произошедший с моими друзьями 2 года назад. Когда в их в семье родился пятый сын, они решили, что пора им перебираться из малогабаритной трешки, расположенной на неблагополучной (с точки зрения экологии) окраине юго-востока Москвы, в просторный дом, способный вместить их постоянно растущее семейство. Естественно, им нужен был большой и хороший дом. Также у них были и особые требования: им нужен был не только большой дом, но и большой тенистый сад, и развитая инфраструктура со школой, детским садом, площадками и магазинами. Дом, должен был находиться в ближайшем пригороде Москвы, чтобы глава семейства мог легко добираться до работы. В экологически чистом западном направлении. И, все это по доступной цене! Все в один голос твердили, что они никогда не найдут такой дом за те деньги, которые они смогут получить за свою малогабаритную трешку, но они никого не слушали. Они с воодушевлением взялись за дело и были уверены в успехе. Вместе, они мысленно представляли свой будущий дом и в радостном предвкушении расставляли воображаемую мебель и выбирали цвет для покраски стен.
Два месяца спустя они позвали меня в гости в свой новый дом. Мы бродили по огромному саду с плодовыми деревьями, кустарниками и прекрасными розами. Затем меня ждала целая экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из детей получил по собственной комнате; имелась и просторная гостиная с камином, и кабинет, и комната для отдыха – и все это за ту цену, на которую они и рассчитывали!
«Просто великолепно! – подумала я. – Вы не считаете чудом, что вам удалось найти такой дом?»
Их ответ показал — насколько уверенны они были в успехе. «Нет, – сказали они. – Мы даже не удивились. Мы мысленно представляли себя хозяевами такого дома еще два месяца назад».
Они сказали это с огромной уверенностью. В конце концов, они показывали то, что считали своим еще два месяца назад. Они заявили свои права на дом во внутреннем мире, там они уже владели им. Там они использовали решительные слова и интонации и ни секунды не колебались. Они просто жили с ощущением, что дом будет им принадлежать. В мыслях они уже «владели» им.
Для большинства же людей, к сожалению, на любую проблему, характерна реакция первого типа – а именно: беспокойство, переживание, уныние, досада на то, что в жизни возникла какая-то помеха, затруднение и т. д.
Это происходит от неуверенности в себе и недостаточно развитом чувстве собственного достоинства. Когда мы уверены в себе и обладаем чувством собственного достоинства – мы способны любую трудность, любую помеху на своем пути принять как вызов, как шанс проявить свои силы и возможности, «поиграть духовными мускулами» и убедиться в своей способности одержать победу.
Вы можете прямо сейчас поменять привычные для себя реакции уныния, раздражения и неверия в себя на другие, позитивные реакции. Крайон предлагаем вам сделать следующее упражнение:
Сосредоточьтесь на тех затруднениях, что имеются в вашей жизни сейчас и скажите себе:
«Это – вызов для меня, и я принимаю его. Я смело смотрю в глаза этой ситуации и смело шагаю ей навстречу. Прямо сейчас я берусь за дело, за решение этой проблемы – и безотлагательно разрешаю ее. Мне это по силам, и я знаю, что нужно делать».
Повторите эти слова несколько раз, постарайтесь хорошо вдуматься, «вжиться» в их смысл. И затем, не откладывая, решите, что вам надо сделать в первую очередь для разрешения ситуации – и сделайте это. Чем больше вы откладываете решение назревших проблем, чем больше пытаетесь уйти, спрятаться от них – тем менее уверенными в себе вы становитесь. Тогда как каждое действие, направленное на решение проблемы, прибавляет вам уверенности в себе и усиливает ваше чувство собственного достоинства. Разрешив проблему, скажите себе:
«Я это смог/смогла, я это сделал/сделала. Я сильный, уверенный в себе человек, легко справляющийся с вызовами жизни».
Приучаясь любую, даже самую мелкую проблему принимать как вызов и безотлагательно ее решать, вы постепенно выработаете у себя новую программу – программу позитивных, действенных, эффективных реакций в любой ситуации, взамен прежних программ уныния, досады, и раздражения. И тогда вы поймете, как ваши реакции определяют вашу судьбу: прежние реакции уводили вас от счастливой судьбы, новые реакции будут прямиком вести вас к ней!
С любовью, Елена Экселье!
По материалам книг Крайона.