«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.»
Артур Шопенгауэр
Этот вкусный и гипер-полезный фито-чай поможет сберечь и поправить ваше Здоровье, продлит вашу Молодость и сохранит Красоту и хорошее самочувствие на долгие годы. Вы можете пить его ежедневно, как в утреннее, так и в вечернее время.
Итак, на пол литра воды вам понадобится:
Имбирь — 1/2 столовой ложки. Имбирь содержит витамины группы А,В,С. Микроэлементы – цинк, кальций, кремний, марганец, хром, фосфор и кремний, а также незаменимые аминокислоты. Обладает антисептическими, противовоспалительными, иммуностимулирующими, антибактериальными и антигельминтными свойствами. Этот корень предотвращает болезнь Альцгеймера. Содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и помогает предотвратить рак. Помогает снизить уровень сахара в крови, является природным отхаркивающим. Эффективно используется при похудении, т.к. благотворно влияет на обмен веществ, давая чувство сытости. А также является природным афродизиаком!
Куркума — 1/6 чайной ложки. Куркума содержит витамины групп А, В, С, Е,К, Д. Микроэлементы – йод, железо, кальций, магний, фосфор, селен, цинк. Эта специя является природным антибиотиком и мощным антиоксидантом. Обладает антидиабетическими, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Повышает иммунитет, чистит и укрепляет сосуды.
Корица — ½ столовой ложки. Корица содержит витамины группы В, С, Е и РР. Микроэлементы — калий, магний, кальций. Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, имеет мочегонный и потогонный эффект. Является антиоксидантом.
Кардамон — 1 щепотка . Кардамон содержит витамины группы В2, В3 и С. Микроэлементы — калий, кальций, магний, медь, железо, марганец . Обладает антисептическими свойствами и лечит инфекции мочеполовых путей. Удаляет токсины из почек. Улучшает кровообращение в легких, укрепляет десна и убирает тошноту.
Гвоздика — 2-3 бутончика. Гвоздика содержит витамины группы А, В, С,Е. Микроэлементы калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо , марганец, медь, селен, цинк а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Обладает отличными бактерицидными, антигельминтными, противогрибковыми и ранозаживляющими свойствами. Гвоздика прекрасное обезболивающее, эта специя способна снять зубную боль и благотворно влияет на десна, применяется при гингивите и пародонтите. И также, обладает антиканцерогенными свойствами.
Мед — 1 чайная ложка. Не буду перечислять всех свойств меда, скажу только, что мед считается самым богатым на микроэлементы и минеральные вещества продуктом.
Теперь как все это приготовить. Кладем все ингредиенты кроме меда в заварной чайник и заливаем кипятком. Будьте осторожны — слишком крутой кипяток может снизить полезные свойства напитка, поэтому при нагревании, доводим воду до первых пузырьков и сразу выключаем чайник. Настаиваем 15-20минут, периодически слегка взбалтывая заварной чайник. Затем наливаем в чашку, добавляем мед и наслаждаемся напитком!
С любовью, Елена Экселье