Автор: Елена Экселье

Что лучше съесть, чтобы набраться кальция

«Кальций строит нам скелет. Без него опоры нет. Чтоб не носить зубной протез — нам нужен кальций позарез»

(около 99% кальция в организме находится в костях и зубах)

Для здоровья нам в день необходимо около 1500 мг кальция. КальцийПри беременности и активных занятиях спортом ещё больше.

Попробуйте угадать, что лучше съесть, чтобы пополнить запас этого важного для нас микроэлемента?

Всегда считалось, что самый лучший поставщик кальция — это творог и сыр! Так, нам с детства внушали врачи и родители. «Кушай творог, чтобы зубки были крепкие!» Но так ли это, на самом деле? Давайте посмотрим. Читать далее «Что лучше съесть, чтобы набраться кальция»

Подножный корм, как мудрость тела

«Нет растения, чтобы не было лекарственным. Нет болезни, чтобы не вылечили растения».

Авиценна

Сознавайтесь, кто из вас жевал в детстве сосновую смолу? Мудрость организмаИли вам больше нравились молоденькие еловые иголочки?

Если вам за …., то вы точно это делали. И, не только потому, что в нашем босоногом детстве не было жвачки, сникерсов или киндеров. Мы считали это вкусным! Читать далее «Подножный корм, как мудрость тела»

1001 быль о куркуме

«1001 быль о куркуме или сусальное золото для нашего здоровья»

КуркумаКуркума, или как её ещё называют «индийский шафран» — это восточная пряность с потенциалом максивыгодного вклада в наше с вами здоровье.

Посудите сами: Читать далее «1001 быль о куркуме»

Нам всегда доступна помощь свыше

«Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то.»

Пауло Коэльо

Каждого из нас неизменно ведут по жизни наши небесные Помощь свышепомощники – Ангелы и наша Звездная Семья. И для того, чтобы достичь максимального результата в работе или в любом нашем начинании, старайтесь всегда призывать их на помощь. Потому, что если мы сами обращаемся к ним с конкретной просьбой, это станет для них дополнительным стимулом проявить более активные действия, чтобы желаемое проявилось для нас на физическом плане, как можно скорее.

Мудрые души всегда чувствуют эту связь с происходящими в их жизни событиями. Если начатое ими дело встречает на пути сплошные препятствия – они понимают, что это не их путь и вовремя останавливаются. Если же все идёт гладко и легко «как по маслу», значит всё хорошо, их выбор правильный и все Высшие Силы помогают им осуществить задуманное. Читать далее «Нам всегда доступна помощь свыше»

Жизнь на высоких вибрациях

«Хочешь изменить жизнь — измени свои вибрации».

В процессе достижения желаемого фундаментальным Жизнь на высоких вибрацияхявляются образы, которыми оперирует сознание. Образ, который стоит за нашей мыслью, за желанием подсознание воспринимает как цель и автоматически её достигает. Поэтому когда мы неосознанно думаем о том, чего не хотим, что нам неприятно, в подсознании сначала возникает образ именно этого нежелаемого поворота событий, а негативные эмоции, испытываемые человеком в этот момент – для подсознания являются движущей энергией, «топливом» для достижения цели. И чем сильнее накал эмоций, тем быстрее оно начинает выполнять заказ. И привлекать к нам именно нежелательные события. И происходит реализации нежелаемого. Читать далее «Жизнь на высоких вибрациях»

Разговоры с Высшим Я

«Будьте уверены, что ваше Высшее Я найдёт способ и возможность вам ответить»

Порой нам хочется услышать Глас Божий внутри себя, чтобы Разговоры с Высшим Яначать задавать ему вопросы о своей жизни. Особенно, если она идет наперекосяк. Почему же не хватает того, другого, третьего? Но ответы не приходят. Может быть мы задаём не те вопросы или спрашиваем не так?  Обычно, это и есть причина, поэтому мы до сих пор не получаем ответы на свои вопросы.

У человечества накоплен большой опыт разговоров с Высшими Силами. И первое чему надо научиться – это правильно задавать вопросы. Высшее Я – это часть нас же самих. Должно ли оно решать за нас поставленные перед нами задачи? Вероятно, нет. Но оно может помогать нам в решении наших задач. Его роль – быть помощником. Оно может привести к нам нужных людей, сформировать нужные обстоятельства, придать нам дополнительные силы, энергию, здоровье, если это необходимо для решения конкретной задачи. Но нам необходимо самим захотеть изменить то, что не устраивает нас в нашей жизни. Быть готовым действовать и менять свою жизнь. Поэтому вопрошать о причинах своих трудностей бессмысленно. В любом случае, ответ будет направлен на то, чтобы дать нам понять, что причиной их являемся мы сами. Читать далее «Разговоры с Высшим Я»

Разрушительная сила наших страхов

«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих»

Стендаль

Есть лишь одно, что не даёт нам быть самими собой и Разрушающая сила страховвоплощать наши мечты.  Это — страх! Признак утраченной связи с Творцом. Страдания и страхи – это тяжёлые вибрации самого низкого диапазона, обладающие сильным разрушительным эффектом на нас и наше тело. И тело сигнализирует нам тяжестью, холодом и спазмами. Эти состояния воспринимаются, как несовместимые с жизнью и человек стремится уйти от них любой ценой. На этом и строится управление через страх. Читать далее «Разрушительная сила наших страхов»

Воплощайте желания своим внутренним состоянием

«Сколько тепла и радости мы излучаем — столько благополучия и получаем»

Большинство из нас уже знают, что мысль материальна. Что излучаем, то и получаемМногие убедились в этом на собственном опыте и даже смогли применить практически это знание в своей жизни, воплощая свои желания и мечты. Но для быстрого воплощения наших желаний, гораздо важнее состояние, в котором вы находитесь. Вы можете позитивно мыслить о том, что вы хотите, но целенаправленно срабатывает только то, что находится у вас в сердце. И это не поводу конкретных вожделенных объектов, а вообще, ваше общее состояние: Читать далее «Воплощайте желания своим внутренним состоянием»

Избавьтесь от чувства вины

«Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами.»

Конфуций

Навязанное нам чувство вины выбивает нас из состояния Чувство виныбезусловной любви и делает уязвимыми для манипуляторов. Чувство вины досталось нам исторически и есть лишь один способ избавиться от него – осознать, что мы ни в чём не виноваты, сбросить с себя этот груз и стать по-настоящему свободными.

Стать свободными – это значит дать себе право на самореализацию всеми возможными и желаемыми для нас способами. Если мы чувствуем себя виноватыми – нам кажется, что мы не вправе жить так, как мы хотим, и делать то, что хотим, то возникает масса самоограничений, которые мы сами на себя налагаем. Возникают неуверенность и страхи, чувство, что мы недостаточно хороши, чтобы разрешить себе просто быть счастливыми. Читать далее «Избавьтесь от чувства вины»

Любовь к себе

«Любовь к себе — великое чудодейственное средство. Она творит настоящие чудеса в нашей жизни.»

Луиза Хей

Есть в нашей жизни категория людей, которых нам полюбить Любовь к себесложнее всего – это мы сами. Нам трудно принять свои несовершенства и простить себе допущенные промахи. Причём всю эту нелюбовь мы «выливаем» на других в процессе общения, даже не осознавая это. На самом деле мы всё время проецируем себя на других людей, включая недовольство собой.

Мы так не нравимся себе, что прикладываем массу усилий на посещение фитнес центров, изнуряя себя чрезмерными нагрузками, в надежде обрести идеальное тело. А сколько диет мы перепробовали в своей жизни, но в итоге только подорвали свое здоровье. Тема пластической хирургии и по сей день одна из самых популярных, включая посещение косметических магазинов. В результате на лицах многих можно увидеть чуть ли не килограммы косметики. Читать далее «Любовь к себе»