Месяц: Ноябрь 2019

Освещайте свою жизнь изнутри

«Для того чтобы научиться любить других – надо сначала научиться любить себя»

Главный дефицит в нашей жизни – это дефицит любви. Научитесь любить себяИ это касается не только взаимоотношений полов. Посмотрите, как похоже чувствуют себя разочарованные влюбленные и разочарованные родители. Недостаток любви приводит к тому, что и те и другие не замечают больше уникальности своих детей или партнеров. И тех и других, раздражает необходимость заботиться о близких и помогать им. Те и другие не могут поверить в возможность позитивных перемен в своих родных, а потом удивляются: — Почему всё становится только хуже? Да потому что, куда мы направляем своё внимание, то и растёт. Если мы внимательно следим за недостатками, недостатков становится только больше, а если мы как драгоценности собираем счастливые и удачные моменты – радость всё больше и больше наполняет нашу жизнь, вытесняя горести. Читать далее «Освещайте свою жизнь изнутри»

Моменты осознанности

«Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником. Это магическим образом изменит всю твою жизнь.»

Экхарт Толле

Осознанность —  инструмент, позволяющий менять свою Моменты осознанностижизнь и свою реальность. Это наша способность безоценочно проживать настоящий момент, присутствуя в нём на 100%, которая состоит в том, чтобы на миг прекратить своё занятие и обратить внимание на какой-нибудь нюанс происходящего. Осознанность — это также свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций, способствующая нашей трансформации.

Практиковать осознанность можно в любое время и в любом месте. Примите решение, что сегодня и каждый день, вы не менее шести раз прервёте какое-то занятие и пристально всмотритесь в один из предметов, с которым имеете дело. Читать далее «Моменты осознанности»

Творите свою правду жизни

«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимание»

Уильям Джеймс

В процессе собственного жизненного опыта многие из нас Творите свою правдуприобретают убеждения и установки, которые мешают осуществиться нашим желаниям. Тем не менее, мы продолжаем горячо отстаивать эти свои убеждения, аргументируя это тем, что в конце концов — это правда. Но вот вопрос – Чья это правда? Когда мы рассматриваем идею, относительно какой-то правды, то активизируем её вибрацию. В этом случае закон притяжения предоставляет нам новые мысли, обладающие сходной вибрационной частотой. Если мы продолжим размышлять на эту тему, то в голову придет ещё больше мыслей, похожих на первую. И активность вибраций данной идеи возрастёт, увеличивая силу её притяжения. И с течением времени в нашей жизни обязательно проявятся вещи и события, соответствующие первоначальной идее или правде. Читать далее «Творите свою правду жизни»

Как принять свои несовершенства

«Невозможно испытывать любовь к себе и жизни, пока не примешь себя, таким как есть.»

На пути к своему счастью мы учимся понимать и принимать Как принять несовершенствато скрытое внутреннее, что стоит за внешними видимыми событиями и фактами. Мы убеждаемся на опыте в том, что «плохое» и «хорошее» часто меняются местами, когда мы оглядываемся на пройденные испытания. То, что казалось провалом – сделало нас сильнее и раскрыло новые возможности, а то, что считалось благополучием – затянуло в «неволю» и притворство перед самим собой, разрушая связь с Душой. Способ мышления в нашем «полярном» мире заточен на то, чтобы мы фиксировались на том, чего нам не хватает, на своих недостатках. Читать далее «Как принять свои несовершенства»