Шпаргалка по кремнию – для красоты и не только

Кремний составляет 0,01% от массы тела человека и занимает вторую после кислорода строчку в системе микроэлементов нашего организма.

Кремний для красоты и здоровьяКремний является структурным компонентом костной, соединительной и эпителиальной тканей суставов, сосудов, сухожилий, хрящей и слизистых оболочек.  Этот минерал необходим нам для:

 

  • гибкости опорно-двигательного аппарата;
  • эластичности сосудов;
  • здоровья кожи, ногтей, волос;
  • минерализации костей, что стимулирует рост и укрепление костной ткани;
  • нормализации обменных процессов;
  • вывода из организма тяжелых металлов.

Кроме этого, кремний участвует:

  • в усвоении организмом кальция, магния, калия, натрия, железа
  • в образовании эластина и коллагена
  • в синтезе гормонов, аминокислот и ферментов (совместно с белковыми структурами)
  • усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, Е, А, повышая противоопухолевую активность организма.

Читать далее «Шпаргалка по кремнию – для красоты и не только»

Всё к лучшему!

Всё всегда заканчивается хорошо. Если всё закончилось плохо, значит это ещё не конец.

Пауло Коэльо

На протяжении долгой истории человечества для Всё к лучшему!коллективного поля сознания были характерны: ожидания плохого и разочарования, когда это плохое случалось. Большая часть людей просто не умеет воспринимать события иначе. Однако человека тревожат не события, а его взгляд на эти события.

Все происходящее делается в конечном итоге к нашей пользе. Если Вы с самого начала будете уверены, что все закончится благополучно,  в вашей жизни не останется места для страха.

Если Вы живете в доверии к себе, Богу, Вселенной, Вы знаете, что ваша нынешняя ситуация – это именно то, что вам нужно в данный момент для роста и развития. Каждая трудность, с которой Вы сталкиваетесь, содержит в себе благоприятные возможности, которые могут обернуться в вашу пользу, если Вы это позволите. Люди, ориентированные на проблемы, постоянно говорят о трудностях, о том кто или что является тому причиной, как они несчастливы и как тяжело им живется. Читать далее «Всё к лучшему!»

Секрет благодарности

«Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть»

 Даниэль Дефо.

Благодарность – очень сильная эмоция, которая полностьюБлагодарность меняет ваше внутреннее состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите. Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думает о том, чего им не хватает и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть.

 Многие из нас не понимают, что благодарить надо не только за все хорошее, что приносит нам жизнь, но и за все, что мы уже имеем, за то, что мы хотим иметь, за опыт и уроки. Когда мы не довольны тем, что у нас есть, мы находимся в состоянии скудности, тем самым еще больше увеличивая потери в своей жизни, ведь это состояние неблагодарности.

И наоборот, когда мы испытываем состояние благодарности, достаток становится неотъемлемой частью нашей жизни. Мы получаем от жизни все больше подарков, и Закон притяжения работает на нас. Читать далее «Секрет благодарности»

Активируем голос Души – интуицию

«Если молитва – это твое обращение к Богу, то интуиция – это разговор Бога с тобой».

Чтобы следовать голосу интуиции и доверять синхронистичности, Интуициянужно жить в глубоком доверии к Духу, Богу, Создателю, мудрой Вселенной. Не всегда нам бывает легко отказаться от каких-то активных действий, от борьбы и преодоления препятствий в пользу спокойному следованию голосу Духа. Даже пробужденные люди порой обнаруживают себя в самом эпицентре какой-нибудь схватки за выживание и реализацию первостепенных нужд.

Это происходит тогда, когда мы забываем, что нас ведет Дух, что мы под защитой, что все идет как надо. А когда мы об этом забываем – мы порой, в самом деле, теряем защиту и покровительство Духа, вот такой замкнутый круг. Читать далее «Активируем голос Души – интуицию»

Моменты повседневности, создающие гармонию

«Совершенно необязательно делать великие вещи. Можно делать и маленькие, но с великой любовью»

Мать Тереза

Повседневность сейчас — это ключевое слово, потому что от того, Гармония внутрикак мы проживаем свои минуты «здесь и сейчас», зависит следующий шаг нашей жизни. Наша повседневность вращается вокруг очень простых занятий: принятие пищи, взаимодействие с близкими, обустройство дома или рабочего места, общения со своим телом. И не надо многого, чтобы привнести любовь во все эти занятия. Достаточно с теплом посмотреть на своих близких,  улыбнуться в ответ на какую-то претензию,  подумать о том, что всё наладится… Достаточно принимать и проживать всё происходящее не с ощущением страдальца, а с пониманием, что если пошёл дождь, то нужно просто раскрыть зонтик.

Есть три момента повседневности, соблюдение которых будет не просто формировать вокруг Вас благоприятное поле, а как магнит притягивать к Вам позитивное развитие событий. Читать далее «Моменты повседневности, создающие гармонию»

Гармония приходит изнутри

«Гармония приходит изнутри. Не ищите снаружи то, чего нет в вашем сердце»

Будда

ГармонияМы живем в такое время, когда простая забота о своем внутреннем комфорте тут же отражается улучшением ситуации снаружи. В этом смысле все мы сейчас – Творцы, создающие непосредственно своим сознанием.

Вокруг нас развивается только то, что мы носим в себе. Никогда человек в спокойном состоянии не притянет деструктивную ситуацию. А если такое произошло, это значит, внутри у него где-то есть подобная вибрация, которая отражается снаружи. Значит, внутри еще есть какая-то оценка или осуждение. Читать далее «Гармония приходит изнутри»

Преобразовываем трудности в успех!

«Думаете ли вы, что можете или, что не можете. В обоих случаях – Вы правы»

Генри Форд

Вы вправе верить или не верить в это, но факт остается фактом – решениеУвереннаяличность практически любой проблемы полностью зависит от нашего отношения к ней. Подумайте о ситуациях, которые вызывают у вас беспокойство и затруднения, или просто требуют от вас каких-то усилий. И не важно, какого масштаба эти затруднения и беспокойства – очень серьезные или совсем незначительные. Вспомните, какая реакция является для вас привычной на такого рода и подобные им ситуации. Вы тревожитесь, беспокоитесь, досадуете, унываете, раздражаетесь, сомневаетесь в себе и своих способностях разрешить эти ситуации к лучшему?

Или у вас появляется энтузиазм и даже воодушевление, когда вы, потирая руки, с радостью беретесь за дело, будучи уверенными в успехе? Читать далее «Преобразовываем трудности в успех!»

Способы усиления своей энергетики

«Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес.»

Будда

Ежедневно мы энергетически взаимодействуем с разнымиЭнергетика общения людьми. Чужая энергетика влияет на нас! И хорошо, если это энергетика позитивная. Но это не всегда так. Мы можем сознательно влиять на процессы обмена энергиями. Чтобы предотвратить ее утечку, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Читать далее «Способы усиления своей энергетики»